Was tun Sie gegen den Feiertagsspeck?

Artikel vom 04.01.2012

Nadine Arlt, Heilbronn-Frankenbach:

Ich habe über die Weihnachtsfeiertage schon mehr gegessen als sonst, und ich möchte das selbstverständlich wieder los werden. Wenn es wieder wärmer wird, mache ich mehr Sport und esse weniger Süßigkeiten. Eine gute Motivation ist, dass ich von meinem Weihnachtsgeld neue Klamotten kaufen möchte. Die sollen natürlich gut aussehen, und ich muss mich darin wohl fühlen. Das geht erst ab einer gewissen Konvektionsgröße.

Rebecca Grunow, Heilbronn:

Ich habe mich noch nicht getraut, mich zu wiegen, ich möchte auch gar nicht wirklich wissen, ob ich zugenommen habe oder nicht. Ich könnte es mir wegen der Plätzchen und der Schokolade aber leider gut vorstellen. Jetzt esse ich aber wieder weniger und dadurch, dass man nicht mehr so oft essen geht, bestimmt man die Größe seiner Portionen selbst. Das hilft dann auch dabei, das Gewicht in den Griff zu bekommen.

Fitore Bajainca, Heilbronn:

Ich tanze jetzt wieder mehr Salsa − fast jeden Tag. Außerdem gehe ich ins Fitnessstudio. Über Weihnachten ist das ein bisschen auf der Strecke geblieben. Es stört mich auf jeden Fall, dass ich zugenommen habe. Und da mir die Veränderungen selbst schon auffallen, muss ich mich unbedingt zwingen, wieder mehr darauf zu achten, was ich esse und Sport zu machen. Ich fühle mich sonst einfach nicht wohl in meiner Haut.

Marigona Gashi, Heilbronn:

Ich habe schon etwas zugenommen. Ich muss zugeben, meine Schwäche war ganz klar die Schokolade. Ich gehe jetzt auf jeden Fall wieder joggen und versuche, mich endlich im Fitnessstudio anzumelden. Leider ist der Sommer vorbei, sonst würde ich noch schwimmen gehen. Dass ich das alles durchziehen kann, weiß ich, denn ich habe schon einmal deutlich abgenommen. Ich benötige nur wieder einen richtigen Ansporn.

Jens Böhm, Neckarsulm:

Ich habe nicht zugenommen, also will ich auch kein überschüssiges Gewicht abnehmen. Ganz im Gegenteil, ich möchte lieber zunehmen. Ich habe über die Feiertage auch nicht wirklich mehr gegessen als sonst. Ich verstehe diese Leute nicht, die sich nach den Feiertagen immer völlig verrückt machen, weil sie wieder abnehmen wollen. Das sind einfach Probleme, die ich nicht habe, und da bin ich auch ganz froh drüber. (ana)