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Rücken- und Gelenk-Kurs

Five − das Rücken- und Gelenkkonzept ist aus der Überlegung heraus entstanden, dass fünf Grundübungen notwendig sind, um den ganzen Körper voll funktionsfähig, geschmeidig und beweglich zu machen und zu halten. Five wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag, den wir größtenteils in gebeugten und verkürzten Positionen verbringen. Betreute Trainingszeiten ermöglichen Anfängern einen schnellen und fehlerfreien Einstieg. Nach diesem Fünf-Wochen-Kurs können Sie Ihren Gelenkschmerzen Ade sagen....weiterlesen

 
Fit durch den Herbst

Mit den ersten kälteren Nächten steigt auch das Risiko an Erkältung, Grippe, Husten und Heiserkeit zu erkranken. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte ganzheitlich: Mit dem Körper (durch Bewegung), der Seele (durch Entspannung) und dem Geist (durch Stressmanagement). Und das geht am besten im Sali Med in Löwenstein (Foto: Privat)....weiterlesen

 
Köstliche Wildküche

Was man aus frischem heimischen Wildbret in der täglichen Küche alles zaubern kann, zeigen Magdalene und Wolfgang Grabitz in ihrem neuesten Werk. Von bodenständig bis exotisch reicht das Repertoire des "Wild" kochenden Jägerehepaares aus Paderborn. Nach ihren beiden Bestseller-Kochbüchern "Grabitz Wildküche" und "Das Hüttenkochbuch" kommt hier der dritte Band der Reihe mit neuen und verfeinerten Rezeptideen für die Zubereitung von Wildbret auf Herd oder Grillfeuer....weiterlesen

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